martes, 12 de junio de 2018

A MIS AMIGOS SOCIALISTAS ESTRATO SEIS

Julian Osorio


Me quiero referir en este escrito, a personas cercanas, aquellas con las que convivimos día a día. En la última encuesta, publicada el 5 de junio de 2018, el candidato Gustavo Petro, aventaja al candidato Duque sólo en el rango de la población más joven del país. Y es a ellos a quienes me dirijo.

Me llama la atención poderosamente, que algunos jóvenes, hijos de amigos y conocidos, inclinen su apoyo por Gustavo Petro, yendo contra el estilo de vida y los principios en los que fueron educados.

Veo a estos jóvenes que estudiaron en universidades privadas y que llegaban a ella en su carro, que viajaron a Europa, Estados Unidos, Sur América; que recibían sus clases de Inglés, natación, guitarra; que tuvieron sus fiestas de 15 o sus grados de colegio en clubes privados; como inclinan su balanza por el socialismo del siglo XXI. Muy noble de su parte, por pensar en una “sociedad igual”. Pero quiero hacerles un pequeño recorderis, tal vez, porque nacieron en buena cuna y dieron por hecho que todo estaba dado.

Busque cada uno en su pasado histórico familiar. Rasguñen un poco, y se encontraran uno padres, abuelos o bisabuelos arrieros o comerciantes, luchadores y emprendedores que trabajaron “a lomo” partido por el bienestar de su familia. Tú estudiaste en una universidad privada, pero es posible que tu papá, y tu mamá no. Ellos no tuvieron los privilegios que tienes hoy, pero que, a base de esfuerzo y lucha, consiguieron lo que hoy tu disfrutas. ¿Cómo lograron tanto? Porque viven en un Estado que permite el crecimiento económico. Ellos no se hicieron ricos, quitándole nada a nadie. Con el Estado que propones, las personas de escasos recursos en la actualidad, NUNCA, tendrán la oportunidad de crecer y llegar a conseguir lo que tu familia ha logrado. Pero curiosamente tu familia, si ha sido hostigada y perseguida por unas guerrillas que durante años han querido lo que ellos a base de esfuerzo, han conseguido.

Es posible que no hayas nacido, cuando todos con aturdimiento, mirábamos las imágenes de la toma del Palacio de justicia por parte del grupo guerrillero de tu candidato. Colombia lloró ese día. Es posible que dudes de la veracidad de las imágenes que te llegan por redes sociales de los secuestros, donde socavaban agujeros en la tierra para ocultar a sus secuestrados… son REALES.

Antes de la criticada Ley 100, sólo tenían acceso a la salud quienes cotizaban a la “única” seguridad social del estado. El resto de colombianos, NO TENÍAN salud. Ahora, seguramente con muchas cosas por mejorar, la cobertura en salud es casi total. Cabe anotar que la cobertura en salud depende del mercado laboral y de las políticas de ajuste fiscal. La informalidad laboral afectará la ayuda para los sectores más vulnerables y pobres. Lo anterior se traduce en la necesidad de generar empleo y ampliar las cotizaciones para ayudar a los más frágiles.

Desde lo más profundo, te pido coherencia, y si cambiaste tus principios, hazlo bien… empezando por tu estilo de vida. Renuncia a esa herencia que tus padres labraron día a día. No te beneficies más de este capitalismo vergonzoso.

ah!!... Aprovecha el poco tiempo que te queda para manifestar públicamente tu inconformidad contra el Estado, pues llegara el día que no lo podrás hacer. Seguramente, cuando sea ya tarde y quieras protestar contra el estado socialista- comunista que ayudaste a establecer, por alguna de sus múltiples políticas que irán en contra de tu actitud “libre-pensadora”, te encontraras en las calles lanzando piedras y gimiendo por la libertad

jueves, 31 de mayo de 2018

Cuál es tu ikigai?



Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai; otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla con la población más longeva del mundo.

10 leyes del ikigai

1. Mantente siempre activo, nunca te retires.
Quien abandona las cosas que ama y sabe hacer, pierde el sentido de su vida. Por eso, incluso después de haber terminado la vida laboral «oficial», es importante seguir haciendo cosas de valor, avanzando, aportando belleza o utilidad a los demás, ayudando y dando forma a nuestro pequeño mundo.

2. Tómatelo con calma.
Las prisas son inversamente proporcionales a la calidad de vida. Como dice un viejo proverbio: «Caminando despacio se llega lejos». Cuando dejamos atrás las urgencias, el tiempo y la vida adquieren un nuevo significado.

3. No comas hasta llenarte.
También en la alimentación para una vida larga, «menos es más». Según la ley del 80%, para preservar la salud mucho tiempo, en lugar de atiborrarse hay que comer un poco menos del hambre que tenemos.

4. Rodéate de buenos amigos.
Son el mejor elixir para disolver las preocupaciones con una buena charla, contar y escuchar anécdotas que aligeren la existencia, pedir consejo, divertirnos juntos, compartir, soñar... En suma, vivir.

5. Ponte en forma para tu próximo cumpleaños.
El agua se mueve, fluye fresca y no se estanca. Del mismo modo, tu vehículo para la vida necesita un poco de mantenimiento diario para que pueda durar muchos años. Además, el ejercicio segrega las hormonas de la felicidad.

6. Sonríe.
Una actitud afable hace amigos y relaja a la propia persona. Está bien darse cuenta de las cosas que están mal, pero no hay que olvidar el privilegio de estar aquí y ahora en este mundo lleno de posibilidades.

7. Reconecta con la naturaleza.
Aunque la mayoría de seres humanos vivan en ciudades, estamos hechos para fundirnos con la naturaleza. Necesitamos regularmente volver a ella para cargar las pilas del alma.

8. Da las gracias.
A tus antepasados, a la naturaleza que te provee aire y alimento, a tus compañeros de vida, a todo lo que ilumina tu día a día y te hace sentir dichoso de estar vivo. Dedica un momento del día a dar las gracias y aumentarás tu caudal de felicidad.

9. Vive el momento.
Deja de lamentarte por el pasado y de temer el futuro. Todo lo que tienes es el día de hoy. Dale el mejor uso posible para que merezca ser recordado.

10. Sigue tu ikigai.
Dentro de ti hay una pasión, un talento único que da sentido a tus días y te empuja a dar lo mejor de ti mismo hasta el final. Si no lo has encontrado aún, como decía Viktor Frankl, tu próxima misión será encontrarlo.

lunes, 21 de mayo de 2018

*Cómo lavar la ropa de ciclismo*



Nuestra ropa de ciclismo debe resistir el sudor, las inclemencias del tiempo, y también protegernos. Pero a la vez, estas prendas requieren cierta atención para que se mantengan en buen estado.
Lavarlas correctamente es parte del proceso.

*1 Leer las instrucciones de lavado de la etiqueta*
En un primer vistazo a la etiqueta de la ropa de ciclismo puede que no entiendas nada, pero la simbología utilizada es de carácter universal, por lo que puedes consultar su significado en internet.
Las instrucciones de la etiqueta se refieren a la posibilidad de lavar la prenda a mano o a máquina y la temperatura del agua, si se permite el uso de plancha y secadora y si se puede tratar o no con lejía.

*2 Nada en los bolsillos*
Los envoltorios de geles o barritas, monedas o cualquier otra cosa que se quede en el bolsillo de tu maillot o pantalón de ciclismo puede deshacerse durante el lavado y dejar restos o manchas.
En el mejor de los casos te verás obliguado a repetir el lavado para mantener tus equipaciones en perfecto estado, o acostumbrarte al nuevo estampado.

*3 Las manchas secas son para toda la vida*
Hay ciertas partes de las prendas de ciclismo susceptibles de mancharse de barro o grasa, como la zona baja de la espalda o la parte baja de las perneras. Un tratamiento previo, aplicando detergente líquido directamente sobre la mancha y frotando con la mano o un cepillo suave, nos va a facilitar y mucho el lavado.
No dejes la prenda a remojo, esperando que se ablande la mancha, eso solo conseguirá que la prenda destiña.

*4 Del revés y con la cremallera cerrada*
Tanto para el lavado como para el secado es conveniente girar las prendas de ciclismo. Es la manera más efectiva de conservar los colores de nuestras equipaciones. Para evitar posibles enganchones y conservar los tejidos en buen estado, otro consejo es cerrar todos los cierres y cremalleras.

*5 Bolsas de lavado*
Tienes bolsa para el guardar el caso, bolsa para las zapatillas... pues para el lavado de las equipaciones de ciclismo, no está de más. En el apartado anterior te aconsejamos lavar las prendas de ciclismo dadas la vuelta y con las cremalleras cerradas para evitar enganchones.
Las bolsas de lavado realizan la misma función.

*6 Secar y tender*
Ya hemos lavado las prendas de ciclismo y hemos comprobado que no hay ninguna mancha ni sorpresa. Para retirar el exceso de agua, ya que es desacojsejable totalmente el centrifugado, apretaremos las prendas con la mano, sin retorcerlas.
El secado es conveniente hacerlo en un lugar protegido de la luz directa del sol y al aire, manteniendo las prendas dadas la vuelta. Los culotes colgados por los tirantes y las chaquetas/ maillots en perchas.

*Otros consejos para el correcto lavado de nuestras prendas de ciclismo:*
*El lavado de las prendas de ciclismo se realiza con una temperatura de agua no superior a los 30º (frío) con el objetivo de conservar las membranas de las prendas en prefecto estado. Con esta temperatura de agua para el lavado, se recomienta el uso de detergentes líquidos ya que son más eficaces que los detergentes en polvo.
*No hay que utilizar suavizantes, ni blanqueadores, ni colorantes en el lavado Los suavizantes reducen significativamente las espumas de las badanas o gamuzas de nuestros culottes. También tienden a crear microbolas que taponan los poros de las rejillas de transpiración de los tejidos técnicos
*Los guantes de ciclismo pueden acumular gran cantidad de agua después del lavado, una vez los saques de la lavadora, es conveniente escurrir este exceso de agua empezando desde la punta de los dedos hacia el puño y sin retorcer los guantes. Para su secado, cuelgalos con los dedos hacia arriba.

martes, 15 de mayo de 2018

LETRA CARPE DIEM

si esperabas tu momento aprovecha que es ahora 
No pierdas ni un instante que solito se evapora 
Como gotas de agua dentro de un vaso en un desierto 
Visualiza tu futuro aunque el mismo sea incierto
Cree en ti como un latino en su cultura 
Dale vida a tu ser como un pintor a su pintura 
sonríe sin pena equivocate sin miedo 
Mira el espejo y repite conmigo YO SI PUEDO 
Se tú el motivo de alegrarte al levantarte 
que tu familia y amigos sean suficiente 
Que la traición sea un cuento de camino 
y que mejores tu vida con estos versos que hoy te escribo 
No temas amar si a quien amas lo merece 
grítalo al mundo entero sin que te avergüence 
que tu orgullo sea por las victorias alcanzadas 
y no por una rabia que a tu vida se encuentra aferrada 
se feliz escapa de tu amargura 
vive la vida que la misma es una aventura 
hoy es mejor que ayer sonriele al mañana 
y si no es mañana de 7 dias es la semana 
levanta el dedo medio y dibuja una sonrisa 
Pa que la mala vibra se vaya con la brisa 
Y se transforme en el aire que alarga tus suspiros 
Tu vida tu ser hasta el último respiro 
Ser feliz es muy sencillo difícil es ser sencillo 
Mas si el ego es lo que ocupa espacio en tus bolsillos 
No maquilles la tristeza si es necesario llora 
La lluvia nunca es eterna y toda herida se mejora 
Tu enemigo será el miedo tú aliada la confianza 
La misión es mantener viva por siempre la esperanza 
Como la del pobre que aspira tener sustento 
Dando todo por ver y tener a sus hijos contento 
La vida es lo que pasa mientras mucho te preocupas 
El tiempo es lo que pierdes mientras corre y no te ocupas 
Acepta las disculpas y dale fin a ese rencor 
Que contiene un centro oscuro de amargo sabor
Si tus días son muy grises yo te presto los colores 
También hojas nuevas por si el borrador dejo manchones 
Una fe tan grande que desconoce lo imposible 
Y un sonido con un verso que tu sueño hará tangible 
Encuentra el cómo y hallaras soluciones 
A los obstáculos que en tu vida siempre se interponen 
Un error siempre te da otro chance para intentarlo 
Y para superarlo primero debes aceptarlo 
Todo es parte de un proceso donde la paciencia es arma 
Si haces bien recibes bien así trabaja el karma 
Eres grande entre los grandes para el mundo eres visible 
Hoy lo reitero mientras respires todo es posible

lunes, 9 de abril de 2018

Que difícil es vivir con el Trastorno por déficit de atención con hiperactividad


Esta historia empieza en 1977 una pareja después de muchos intentos por tener un hijo. Ese año paso tuvieron un niño el cual nació bien pero cuando fueron pasando los años se dieron cuenta que algo no iba bien visitaron a muchos médicos y le dijeron que ese niño sufría de Transtorno de Atención TDA en ese momento comienza la lucha constante para que ese niño sobre salga y salga a delante a pesar de los pronósticos médicos y cuando empezó también los profesores decían que el no iba a llegar lejos. Que se dieran bien servidos si llegaba a 9 grado. Era un niño muy timido, leía muy poco, no sé relaciona a con los compañeros de clase. Poco a poco fueron pasando los años y el niño llegó a noveno y siguió luchando ya se relacionaba con los compañeros de clase pero de forma muy recelosa. Llegó  se graduó de bachiller contra todos los pronósticos y empieza el momento de estudiar en la universidad se presentó a administración y no pasó en tonces llegó y se inscribió en un curso de inglés y no le fue muy bien. Conoció una muchacha que le gustó y empezaron a hablar y se hicieron amigo ella se inscribió en un tecnológico a estudia contabilidad y le dijo que se inscribieron juntos pero el quería era una universidad, entonces ella se inscribió y siguieron de amigos pasaron los meses y el se inscribió también a estudiar producción industrial. Y en sus tiempos libres trabajaba de mesero en un centro de eventos de su ciudad. Pasaron los años y el se graduó de tecnólogo y empezó su calvario a la hora de buscar trabajo y lo llamaban a entrevistas y no pasaba en ningún trabajo, hasta que un día con siguió un trabajo duro unos meses y después el misma historia a la lucha constante de buscar trabajo. Un día decidió irse al país natal de sus padres a ver si había un cambio algunos familiares le tendieron la mano y se logró colocar y duro 8 meses y se fue a la capital a ver si le aceptaban los estudios para luchar por un trabajo mejor pero tampoco esa fue la solución sus problemas. Estuvo trabajando el con unos primos ingeniero civiles y con el tiempo  una noche se dió cuenta que uno de esos primos llamado Alberto lo consideraba un inútil, No Seguía nada estable se puso a pasear perros y solo consiguió 3, al mismo tiempo consiguió un trabajo repartiendo domicilios y en un restaurante repartiendo los almuerzos. El restaurante cerro y los domicilios no eran tan rentables como eran al principio conoció un señor que le tendió una mano en un taller de carpintería y el no sabía siempre estaba dispuesto a todo ayudar a trabajar más de la cuenta, pero la envidia de los compañeros y las calumnias que lo sacarán. Cómo no quería depender de nadie se fue para un pueblito llamado Florencia a ver qué pasaría con su vida en un lugar extraño lejos de su familia. A la cual agradece por todo el fuerzo y la lucha constante por sacarlo a delante. Viejos mil Gracias que Díos y la virgen los colmen de mucha Fortaleza para soportar mi partida. Y que los bendiga. Esta historia termina en 2018.

domingo, 21 de enero de 2018

GUÍA BÁSICA PARA LEER EL CAMINO EN EL CICLISMO DE MONTAÑA*



Avanzar por senderos sobre una bicicleta tiene su reto. No solo es dejarse ir. Es analizar todo lo que viene delante de nosotros para poder disfrutar de una rodada fluida. Para esto es indispensable aprender a leer el camino.

*Vista al frente*
Tanto al subir como al bajar debemos aprender a leer el camino y escoger en el momento exacto hacia donde queremos ir para que no nos trabemos. Sin importar que se trate de un camino ancho o un sendero estrecho, nuestra mirada siempre debe ir mínimo 5 metros adelante de la llanta delantera. Al ver 10 metros después de la llanta delantera, nuestro cerebro crea un “mapa de reconocimiento” y registra todo lo que tenemos adelante, anticipando la vía más rápida o segura para enfrentar los obstáculos que se aproximan.

*Enfócate en la ruta selecta*
Aplicando la táctica anterior, de la mirada al frente, lee el camino. Mira a donde quieres ir, evitando mirar hacia donde no quieres ir. Por ejemplo; si adelante de nosotros del lado izquierdo hay unas rocas predominantes y del lado derecho está libre el paso, debemos mirar hacia el camino libre y enfocarnos en él.

*Se observador*
Observa los detalles del camino, observa si hay rodadas muy marcadas, síguelas; significa que alguien ya paso por ahí y no tuvo complicación, pudo enfrentar el obstáculo. Por ejemplo si vamos subiendo por un camino resbaloso y nuestras llantas se van patinando, debemos buscar un punto del camino donde tengamos más tracción.

*Busca una línea*
Un buen rider debe saber escoger la mejor línea dependiendo de sus habilidades sobre la bicicleta. Seleccionar una línea se refiere a escoger el camino que mejor convenga para pasar o sortear obstáculos tanto en la subida como en la bajada.

*Improvisa*
En el ciclismo de montaña es muy importante desarrollar la habilidad de improvisar. Si conocemos la ruta posiblemente ya sabemos con lujo de detalle cuales son las posibles líneas o nuestra lectura del camino. Pero si alguna condición tanto climática como física cambia, debemos saber improvisar y escoger al momento el mejor lugar donde podamos pasar sin detenernos; lo más fluido posible.

Espero lo lean y les sirva de algo... un poco largo pero muy importante tener en cuenta las recomendaciones... *Gracias!* 🎉🚴🏻‍♂

sábado, 20 de enero de 2018

¿CONTRA QUIÉNES COMPETIRAN NUESTROS HIJOS?



NUEVO SISTEMA EDUCATIVO EN JAPÓN

Se está probando en Japón, un revolucionario plan piloto llamado
"Cambio Valiente" (Futoji no henko), basado en los programas educativos
Erasmus, Grundtvig, Monnet, Ashoka y Comenius. Es un cambio conceptual
que rompe todos los paradigmas.

Es tan revolucionario que forma a los niños como "Ciudadanos del
mundo", no como japoneses.



Entenderán y aceptarán diferentes culturas y sus horizontes serán
globales, no nacionales.

¡Imagínese que ese cambio se está dando en uno de los países más
tradicionalistas y "machistas" del mundo!

El programa de 12 años, está basado en los conceptos:


-  Cero materias de relleno.
-  Cero tareas.
-  Y Solo tiene 5 materias, que son:

1. Aritmética de Negocios.
Las operaciones básicas y uso de calculadoras financieras.

2. Lectura.
Empiezan leyendo una hoja diaria del libro que cada niño
escoja y terminan leyendo un libro por semana.

3. Civismo. Entendiendo éste, como el respeto total a las leyes, el valor civil, la ética, el  respeto a las normas de convivencia, la tolerancia, el altruismo y el respeto a la ecología y medio ambiente.

4.  Computación. Office, internet, redes sociales y negocios on-line.

5. Idiomas.
4 o 5 Alfabetos, Culturas, religiones, entre japonesa, latina, inglesa, alemana, china, árabe, con visitas socializadoras de intercambio, a familias de cada país
durante el verano.

¿Cuál será la resultante de este programa?

Jóvenes que a los 18 años hablan 4 idiomas, conocen 4 culturas, 4
alfabetos.

-  Son expertos en uso de sus computadoras y celulares como herramientas de trabajo.
-  Leen 52 libros cada año.
-  Respetan la ley, la ecología y la convivencia.
-  Manejan la aritmética de negocios y finanzas al dedillo.

¡Contra ellos van a competir nuestros hijos! ¿Y quienes son nuestros hijos?

- Chicos que saben más de los chismes de la farándula de moda, que se saben y conocen los nombres y la vida de los artistas famosos, pero nada de historia, literatura o matemáticas, entre otros...

•  Chicos que hablan español sólo más o menos, que tienen pésima ortografía, que odian leer libros, que no saben hacer sumas de quebrados, que son expertos en
"copiar" durante los exámenes y burlar las normas a los ojos de padres y educadores.

•  Chicos que pasan más tiempo viendo y aprendiendo las estupideces de la Internet, la televisión o partidos e ídolos de ‘Futbol’,  que estudiando o leyendo, casi sin
comprender lo que leen, y por ello creen que un jugador de fútbol es superior a un científico

- Chicos que son los llamados homo-videos, ya que no son socializados adecuadamente, sino
que están estupidizados, zombies del iPhone y Android, las tablets, el skate,  el facebook, Instagram, los chats, donde sólo hablan de las mismas estupideces que enumeramos antes o con los juegos informáticos, en un claro aislamiento que conocemos como autismo cibernético y que atenta contra la libertad, la educación, contra su autoestima, autonomía, contra el respeto a sus padres o al prójimo, contra el medio ambiente, la solidaridad, la cultura, y promueven un egoísmo alarmante dejando una sociedad ciega y sin rumbo!!!
🤔🤔🤔

Creo que tenemos mucho trabajo por hacer.

Pásalo si lo consideras de valor.

viernes, 12 de enero de 2018

4 CONSEJOS PARA MANTENER TU BICI SIN SABER DE MECÁNICA



El mantener nuestra bici en buen estado nos ayudará a prolongar su vida útil, nos ahorrará unos pesos y disfrutaremos más cada viaje.

1. Cadena demasiado sucia
Para evitar que tu cadena atrape mugre demás:
* Aplica lubricante únicamente en las partes con fricción.
* Permite que el aceite penetre en los rodillos y deja que se asiente por unos minutos antes de salir a rodar.
* Retira el exceso de aceite con un trapo.
* Se recomienda que después del primer uso (después de que fue lubricada) se le de otra pasada con el trapo para limpiar el exceso de aceite.
* Lubrica tu cadena sólo cuando comience a hacer ruido.

2. Poste pegado
Uno de los dolores de cabeza de todo mecánico es encontrarse con un poste de asiento pegado.
Para evitar un poste pegado:
* Retira el poste y límpialo muy bien con un trapo. De ser necesario puedes usar un poco de agua con jabón y después secarlo muy bien con un trapo seco.
* De la misma manera limpia el interior del tubo del asiento.
* Pon un poco de grasa en el interior del tubo del asiento. En el caso de las bicicletas plegables no es recomendable usar grasa . Basta con limpiar muy bien el interior del tubo y el poste del asiento.
* Finalmente ajusta el asiento a la altura adecuada.

3. Cambios duros
Para mejorar el desempeño de tus cambios:
* Lávalos periódicamente para evitar la acumulación de mugre.
* Aprovecha cuando lubriques tu cadena para echar unas cuantas gotas de aceite en los canales para mantenerlos limpios, bien lubricados y que los chicotes se deslicen sin dificultad.

4. Ponchaduras excesivas
Un factor que incrementa la probabilidad de una ponchadura es no inflar las llantas a una presión adecuada ya que aumenta el área de contacto de la superficie de rodamiento y es más fácil que objetos filosos se incrusten en el caucho. Además ,si se rueda una llanta a una presión demasiado baja se reduce su vida útil ya que se dañan sus costados.
Para mantener la presión adecuada:
* Busca en los costados de tus llantas el rango de presión indicado.
* Antes de salir a rodar inspecciona que tus llantas estén infladas. Por lo menos una vez por semana mide la presión e ínflalas.
* Especialmente si usas la bicicleta constantemente es bastante recomendable adquirir una bomba de piso.

Éstas son cuatro cosas, bastante sencillas, que nos ayudarán a mantener nuestra bicicleta en buen estado aunque no sepamos nada de mecánica.