Avanzar por senderos sobre una bicicleta tiene su reto. No solo es dejarse ir. Es analizar todo lo que viene delante de nosotros para poder disfrutar de una rodada fluida. Para esto es indispensable aprender a leer el camino.
*Vista al frente*
Tanto al subir como al bajar debemos aprender a leer el camino y escoger en el momento exacto hacia donde queremos ir para que no nos trabemos. Sin importar que se trate de un camino ancho o un sendero estrecho, nuestra mirada siempre debe ir mínimo 5 metros adelante de la llanta delantera. Al ver 10 metros después de la llanta delantera, nuestro cerebro crea un “mapa de reconocimiento” y registra todo lo que tenemos adelante, anticipando la vía más rápida o segura para enfrentar los obstáculos que se aproximan.
*Enfócate en la ruta selecta*
Aplicando la táctica anterior, de la mirada al frente, lee el camino. Mira a donde quieres ir, evitando mirar hacia donde no quieres ir. Por ejemplo; si adelante de nosotros del lado izquierdo hay unas rocas predominantes y del lado derecho está libre el paso, debemos mirar hacia el camino libre y enfocarnos en él.
*Se observador*
Observa los detalles del camino, observa si hay rodadas muy marcadas, síguelas; significa que alguien ya paso por ahí y no tuvo complicación, pudo enfrentar el obstáculo. Por ejemplo si vamos subiendo por un camino resbaloso y nuestras llantas se van patinando, debemos buscar un punto del camino donde tengamos más tracción.
*Busca una línea*
Un buen rider debe saber escoger la mejor línea dependiendo de sus habilidades sobre la bicicleta. Seleccionar una línea se refiere a escoger el camino que mejor convenga para pasar o sortear obstáculos tanto en la subida como en la bajada.
*Improvisa*
En el ciclismo de montaña es muy importante desarrollar la habilidad de improvisar. Si conocemos la ruta posiblemente ya sabemos con lujo de detalle cuales son las posibles líneas o nuestra lectura del camino. Pero si alguna condición tanto climática como física cambia, debemos saber improvisar y escoger al momento el mejor lugar donde podamos pasar sin detenernos; lo más fluido posible.
Espero lo lean y les sirva de algo... un poco largo pero muy importante tener en cuenta las recomendaciones... *Gracias!* 🎉🚴🏻♂
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